La marche est l’un des moyens les plus utiles de rester physiquement actif et est associée à la longévité et à la qualité de vie. Avec le vieillissement et les blessures, les gens développent des façons de marcher sous-optimales, et il existe un énorme besoin pour les gens de gérer eux-mêmes leur marche. La marche régulière peut aussi être une activité sociale qui contribue à maintenir une bonne santé mentale.

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